Что такое постковидный синдром и как улучшить состояние после COVID-19

Эта статья также доступна на украинском языке

5823

Министерство здравоохранения ежедневно фиксирует новые антирекорды заболеваемости COVID-19, большинство регионов по состоянию на начало февраля находятся в оранжевой зоне эпидопасности.

Узнать заранее, как конкретный человек перенесет коронавирус, - невозможно. Поэтому, надо быть внимательным к своему здоровью не только во время течения болезни, но и в период долгого восстановления организма. Даже у тех, кто легко или бессимптомно преодолел инфекцию, может наблюдаться так называемый "постковидный синдром" или "длительный ковид" (long COVID-19).

Что такое постковид?

Признаки и симптомы, которые возникают после перенесенной коронавирусной болезни, которые невозможно объяснить никаким диагнозом. Такое состояние может длиться от 5 до 12 недель или дольше.

Британские исследования указывают, что у каждого пятого человека с положительным тестом постковидный синдром может длиться в течение 5 недель, у каждого десятого - в течение 12 недель.

Чем характеризуется?

Длительным восстановлением после инфицирования COVID-19.

Различными клиническими проявлениями: слабость, упадок сил, длительный кашель, одышка, потеря вкуса и обоняния, нарушение сна и сознания, тревожность, депрессия, головная боль, суставной синдром, выпадение волос, расстройства эндокринной системы и тому подобное. Пока не существует исчерпывающего перечня симптомов и состояний, характерных для постковидного синдрома. Их спектр широк и постоянно обновляется и дополняется.

Как восстановиться после перенесенного COVID-19?

Инструкции или рецепта быстрого восстановления пока нет. Особенно, если учитывать разное течение заболевания и индивидуальные особенности каждого пациента.

Среди советов, которые профессиональное сообщество дает пациентам, перенесшим COVID-19, является соблюдение режима сна и сбалансированного питания, умеренная физическая активность, упражнения для тренировки мозга и когнитивных способностей, прогулки на свежем воздухе.

Также стоит обращать внимание на лечение проявлений хронических болезней, если таковые имеют место. Стоит консультироваться с семейным врачом относительно своего состояния. Не стесняйтесь поделиться своими тревогами или обсудить те жалобы и симптомы, которые возникли у вас после заболевания COVID-19.

Где потратить тысячу за вакцинацию в Одессе: места и акции