25 березня 2025 р. 07:58
(Фото: bsmu.edu.ua)
Щороку в Україні відбувається дворазове переведення годинників – на літній та зимовий час. Це відбувається в останню неділю березня та жовтня. У 2025 році перехід на літній час відбудеться в ніч із 29 на 30 березня, коли стрілки годинника переводять на годину вперед. Пропонуємо поради за матеріалами Науково-методичного центру практичної психології та соціальної роботи.
Перехід на літній час може стати додатковим стресовим фактором для організму. Основні негативні наслідки:
Найгірше адаптацію до нового часу переносять люди з гіпертонією, серцево-судинними захворюваннями, депресією, діти та люди похилого віку.
Щоб мінімізувати негативний вплив зміни часу, варто дотримуватися простих порад:
Циркадні (циркадіанні) ри́тми (від лат. circa — близько, кругом і лат. dies — день) — циклічні коливання інтенсивності різних біологічних процесів, пов'язаних зі зміною дня і ночі. Незважаючи на зв'язок із зовнішніми стимулами, циркадні ритми мають ендогенне походження, представляючи, таким чином, "внутрішній годинник" організму.
16 липня 2024 року Верховна Рада прийняла Закон "Про обчислення часу в Україні", який мав припинити практику сезонного часу. 21 серпня документ підписав спікер Руслан Стефанчук, який був ініціатором реформи, і відправив на підпис президенту. Володимир Зеленський закон не підписав.
Ігор Льов
01 травня 2025 р.
Як економічний прагматизм руйнує санкційний тиск29 квітня 2025 р.
Миколаївським нардепам дали 75 тисяч за житло, але у Верховній Раді хочуть ще більше01 травня 2025 р.
Парк Лесі Українки та без вулиці Чапаєва: одесити можуть вплинути на перейменування27 квітня 2025 р.
Фірма британця без аукціону виграла 30-мільйонний тендер на Одещині30 квітня 2025 р.
Деколонізація потребує стільки часу, скільки тривала колонізація, — Тетяна Філевська25 квітня 2025 р.
Рекордна кількість українців заборонила собі грати в азартні ігри02 травня 2025 р.
На Півдні України готують деколонізувати 25 населених пунктів28 квітня 2025 р.
Експрезидент України Янукович отримав 15 років ув'язнення за підбурювання до дезертирства29 квітня 2025 р.
Без підтримки не виживуть: про медіа, які перемістилися з Криму26 квітня 2025 р.
Одеська міська рада почала підготовку до наступної сесії