Як спілкуватися з військовими в побуті
Цей матеріал також доступний українською11376
Фото: armyinform.com.ua
Це питання може стати не тільки у родини військового, який приїжджає додому у відпуску чи після поранення, а й у друзів чи просто сусідів. З початку повномасштабного вторгнення українці живуть нібито у двох світах. Одна реальність – це те, що відбувається там, де немає безпосередньо бойових дій, зовсім інша та, де захисники та захисниці стикаються з ворогом. Щоб не потрапити в неприємні ситуації, коли ці два світи перетинаються є сенс прислухатися до порад психологів.
Психологиня Любава Казмірчук із Луцька зазначає, що не правильна комунікація може стати причиною самоізоляції, проблемами із поверненням в суспільство, з контактом в сім’ї та з довірою. До того ж є ризик розвитку посттравматичних стресових розладів.
Дурні питання
Психолог Роман Зіненко не радить ставити питання про службу типу: "А як там було? Що робив?", - також не рекомендує питати про обов'язки чи побратимів: "Скільки людей вбив? А як там наші?". Фахівець нагадує, що військові виконують накази, бойові завдання, ліквідують ворога, захищають всю країну від нападу. Тому рефлексії чи спогади для них поки не на часі. Крім того, деякі теми можуть бути для них важкими.
Він зауважує, що військові в побуті можуть лишатися напруженими та тримати ситуацію під контролем. Однак не варто поспішати з рекомендаціями щодо розслаблення або "відпускання" ситуації.
Проявляйте емпатію, а не співчуття
Психолог наголошує: не можна жаліти військового, а також вживати фрази на кшталт "Я тебе розумію", "Все буде добре", "Ти – мій герой".
У розмові краще використовувати: "Я тобою пишаюсь", "Я зараз можу це робити, тому що ти мене захищаєш", "Ти – мій захисник".
"На вулиці можна підійти до військового: без різких рухів, привітатися та висловити подяку за те, що він робить. Але варто узагальнити, адже насправді ви не знаєте про цю людину рівно нічого – ані про досвід, ані про обов'язки тощо", – каже психолог.
Читайте також:
Поради щодо спілкування з військовими:
- Дайте людині висловитись.
- Не робіть нічого непередбачуваного.
- Жодної критики, порад та ярликів.
Також психолог зазначає, що не треба допомагати людям без їхнього дозволу чи прохання.
4 правила спілкування вдома
- Прийняти думку і пояснити дітям (за потреби), що чоловік не такий, як був. Його треба вивчити, його вподобання можуть змінитись, комунікація, режим сну тощо.
- Якщо є короткочасні спалахи агресії – варто відступити й дати людині простір. "Військовий може реагувати гостріше на певні моменти. Однак не треба поспішати "вести" йому допомогу та "робити добро", – наголошує психолог.
- Не робити різких рухів, не будити та попереджувати про "вторгнення" в їхній простір (наприклад, коли заходите в кімнату).
- Залучати до звичайних процесів виключно за бажанням.
Що варто враховувати роботодавцям
"Демобілізовані військові – такі ж рівноправні учасники ринку праці, як і решта кандидатів. Питання поділу цих категорій не повинно бути в принципі. Різниця може бути лише в тому, що за час служби кандидат міг частково втратити навички роботи, до чого роботодавцю необхідно підходити з розумінням і давати час на адаптацію", – пояснює HR-керівник компанії Сергій Кошиль.
Він додає, що військові мають дуже цінні персональні якості, наприклад, командна робота, орієнтація на результат та дисципліна.
July 30, 2024, 7:51 a.m.
Як дітям підготуватися до школи та покращити концентраціюJuly 23, 2024, 7:51 a.m.
Як розпізнати фальшиві ліки та куди звертатися якщо є підозра на фальсифікатMay 18, 2024, 8:03 a.m.
Куріння в громадських місцях: де заборонено і яка відповідальністьMay 7, 2024, 7:59 a.m.
Як розпізнати експлуатацію дітей в інтернетіApril 30, 2024, 7:52 a.m.
Травневі свята: як вберегтися від укусу змії та що робити, якщо це трапилосьApril 23, 2024, 7:52 a.m.
Як уберегтися від укусів кліщівJan. 20, 2024, 8:04 a.m.
Стоп паніка: що таке "хвороба Х"Nov. 21, 2023, 8:01 a.m.
Які безоплатні ліки доступні дітям та де їх можна отриматиNov. 18, 2023, 8:03 a.m.
Що таке посттравматичний стресовий розлад (ПТСР) та як з ним житиOct. 21, 2023, 7:57 a.m.
Як дати згоду на посмертне донорствоOct. 14, 2023, 8:03 a.m.
Синдром відмінника: як розпізнати загрози та виправити ситуаціюOct. 10, 2023, 7:52 a.m.
Безсоння: причини, симптоми та як позбутисяAug. 15, 2023, 9:18 a.m.
Як коректно запропонувати близькій людині звернутися до психологаJuly 18, 2023, 9:33 a.m.
Літня спека: як зберегти авто та поради щодо безпеки для водіївJune 20, 2023, 8:41 a.m.
Як створити дитині безпечне середовище в умовах евакуації